Skip to content

www.sipfasad.ru

ЛитПром

Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Загрузок: 25

Комментарии: 55

Короткий перессказ литературы Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше. Это, конечно, не отменяет его вреда, но все дело в нашем настрое. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;- вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.ОтзывыМакгонигал приводит убедительные факты: он повышает мотивацию, усиливает эмпатию и указывает на присутствие в нашей жизни смысла! Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу.Келли МакгонигалО чем книгаНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. ЦитатаМоя цель как медицинского психолога изменилась. Аргументированный, доходчивый текст, заряжающий позитивом.Алла Ануфриева, PsychologiesДерзкая Келли Макгонигал - профессор Стэнфордского университета и звезда TED - сумела доказать научной общественности, что стресс вовсе не убивает нас наповал, а дает энергию, укрепляет сердечную мышцу и усиливает интуицию. Это непросто, но все же возможно. В своей книге она поэтапно учит превращать стресс из врага в друга. Кроме этого вы узнаете, чем хороша работа горничной, где водятся самые отзывчивые профессора математики и чем полезно повышение уровня альфа-амилазы в слюне.Маша Горбань, SNCMedia.ruНовая книга Келли Макгонигал - отличное терапевтическое средство. По мнению автора, жить без стресса не только нереально, но и вредно как для здоровья, так и для психики. Собственно, о том и книга: свой образ мыслей мы можем выбирать сами. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Поэтому с ним имеет смысл подружиться. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Келли Макгонигал дает читателям множество научно обоснованных, простых и действенных советов о том, как сделать стресс своим союзником.Светлана Кольчик, Marie Claire Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.Почему книга достойна прочтения- после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;- вы убедитесь, что стресс - это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Материалы Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше предоставил: amyeoleary.

Жди свистка, пацан. Перемена участи

Далее

В. П. Лощинин Поиски, разведка и геолого-экономическая оценка месторождений полезных ископаемых

Далее

Недошивин В. Адреса любви. Москва, Петербург, Париж. Дома и домочадцы русской литературы

Далее

Корчевский Ю. Самоход Прощай, Родина!

Далее

3 thoughts on “Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

  1. Война оставила неизгладимый след в сердце солдата, потому в его стихах фронтовая тема не иссякала с годами. Не припомню… Товарищ, не найдя в ответе ничего интересного, довольно равнодушно рассказал, что этот парень когда-то жил в нашем поселке Стручкове, а вот совсем недавно, женившись, переехал в Брянск к своей жене.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *